Mozgásszervi fájdalmak csillapítása - FájdalomKözpont

Izom és ízületi fájdalomcsillapítók, Mozgásszervi fájdalomcsillapító kezeléstől várható eredmény

Tartalom

    Összeszedtük a leggyakoribb típusokat és a legjobb tippeket enyhítésükre. Az izomláz A legismertebb izomfájdalom az izomláz, amely izmaink túlterhelésekor jelentkezik.

    izom és ízületi fájdalomcsillapítók

    A fájdalmat a relatív oxigénhiány miatt keletkező tejsav, illetve a terhelés hatására bekövetkező mikroszakadások okozzák. Tipp: Ez a jelenség néhány napon belül magától megszűnik, enyhíteni recept nélkül kapható sportkrémekkel, fájdalomcsillapító tapaszokkal, masszázzsal, szaunával lehet.

    izom és ízületi fájdalomcsillapítók

    Érdemes a sporthoz is fokozatosan visszatérni, ami izom és ízületi fájdalomcsillapítók a kellemetlen fájdalmak mielőbbi elmulasztásában. Az izomgörcs Az izomfájdalom másik lehetséges formája az izomgörcs, ami leggyakrabban a lábikrában, combban jelentkezik.

    Izom- és ízületi fájdalom kezelése Izomfájdalom, és ízületi fájdalom A fájdalom természetes figyelmeztető jelzése szervezetünknek, hogy valami nincs teljesen rendben. Lehet csoportosítani aszerint, hogy milyen testrészeken jelentkezik, vagy aszerint hogy mi a kiváltó oka a fájdalomnak. Egy biztos, mindig arra ösztönöz, hogy figyelmünket a fájó pontra irányítsuk, és lehetőség szerint találjuk meg a fájdalmat kiváltó tényezőket. Ezek meghatározása nem mindig egyszerű, és addig is, míg a kiváltó okot nem sikerül megtalálni és megszüntetni, nagyon fontos a fájdalom csillapítása.

    Az izomgörcs és feszülés többnyire csak rövid ideig áll fenn és túlterhelés, elégtelen vérkeringés, esetleg ásványianyag-hiány okozhatja. Az Ibutop krém fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő hatású.

    izom és ízületi fájdalomcsillapítók

    Hatására a duzzanat és a mozgáskorlátozottság gyorsan csökken. Ilyenkor erőteljes, szúró, sugárzó fájdalom jelentkezik, melynek csökkentésére a beteg egyfajta kényszertartást vesz fel.

    izom és ízületi fájdalomcsillapítók

    A gerinc fiziológiás görbülete így jelentősen csökken, ezáltal a gerinc mozgásai beszűkülnek,tehát kevésbé jelentkezik a fájdalom. Tipp: A fájdalom enyhítésére és az izommerevség oldására alkalmas a szakember által végzett masszázs, illetve a gyulladáscsökkentő gyógyszerek, izomlazító krémek.

    A különféle lazítókrémek bedörzsölés útján enyhítik a panaszokat, ezek összetevői között találhatjuk a gyulladáscsökkentő és hűsítő hatású mentolt, az erdeifenyő- vagy narancsolajat, illetve a görcsoldó rozmaring- levendula- és zsályaolajat.

    izom és ízületi fájdalomcsillapítók

    Fő a prevenció! Az izomfájdalmak megelőzése elsősorban a rendszeres mozgással edzett, erős és rugalmas izomzat kialakításával kezdődik, másrészt pedig azzal, hogy olyan életmódot folytatunk, amellyel elkerülhetjük izmaink megkeményedését, csomósodását.

    A stressz, a görnyedt testtartás, az egész napos ülés mind ártanak izmaink rugalmasságának. A mozgás azonban kiváló prevenciós eszköz. Különösen igaz ez az olyan izommunkát igénylő és egyben relaxációs technikákat is alkalmazó sportokra, mint amilyen a pilates, a jóga, a body art vagy a gyógytorna.

    izom és ízületi fájdalomcsillapítók