Meghűlés, megfázás, nátha - Mit is jelent?

Megfázás kezelése, Meghűlés, megfázás, nátha - Mit is jelent?

A megfázással bátran szembenézhet és felveheti vele a harcot.

Sütibeállítások Az Medexpressz weboldalain sütiket használunk az oldalak működ tet ésének biztosítása, a használatának megkönnyítése, az oldalakon végzett műveletek nyomon követése és a szolgáltatások javítása, valamint releváns ajánlatok megjelenítése érdekében. A sütik használatáról Ön rendelkezik, kérünk fogadja megfázás kezelése a beállításokat vagy módosítsa ahogy Önnek megfelelő. Elfogadom a sütibeállításokat Sütiszabályzatunkat itt olvashatod A Medexpressz weboldalán használt sütiket három csoportba és használati szintbe soroljuk: alapvető, működéshez szükséges sütik; statisztikai célú sütik; célzó és reklám célú sütik.

Megfázás kezelése házilag? Segítünk, hogy minden rendben menjen: 11 ötletet is hoztunk!

A megfázás otthoni kezelése - Blog

Húsleves A húsleves talán nem nevezhető gyógymódnak, de ez egy nagyszerű választás, amikor megfázásos betegséggel küzdünk. Kutatások szerint egy tál csirkehúsleves sok zöldséggel lassíthatja a neutrofilok mozgását a szervezetben. A neutrofilok a fehérvérsejtek bizonyos típusai.

Ezek segítenek megvédeni a szervezetet a fertőzésektől.

Megfázás kezelése házilag | BENU Gyógyszertárak

Mikor lassan mozognak, egyre inkább koncentrálódnak a testük azon területeire, ahol a leginkább szükség van rájuk. Egy tanulmány megállapította azt is, hogy a csirkehúsleves hatékonyan csökkentette a megfázás kezelése légúti fertőzések tüneteit. Az alacsony nátrium mennyiséget tartalmazó leves sok tápértéket hordoz magában, és segít hidratálódni. Így biztosan állíthatjuk, hogy náthásan egy leves a legjobb választás ebédre vagy vacsorára!

Így juthat túl jóval hamarabb a megfázásos panaszokon

Gyömbér A gyömbér gyökérének egészségügyi előnyeit már évszázadokkal ezelőtt megfigyelték, de most már tudományos bizonyítéka is van a gyógyító tulajdonságainak. Néhány szelet nyers gyömbér forró de nem forrásban lévő vízben, segíthet megnyugtatni a köhögést vagy a torokfájást. A kutatások szerint elhárítja az émelygés érzését, amely gyakran jár az influenzával és a megfázással. Bizonyított, hogy már 1 gramm gyömbér elfogyasztása is segít a hányinger csillapításában!

megfázás kezelése

Méz A méz különféle antibakteriális és antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkezik. A citromos és mézes tea fogyasztása megfázás kezelése a torok fájdalmát. A kutatások szerint, a méz is hatékony köhögéscsillapító: gyermekeknek adott 10 gramm méz lefekvéskor csökkentette a köhögési tüneteik súlyosságát.

megfázás kezelése

A gyerekek sokkal nyugodtabban aludtak, ami szintén segít csökkenteni a megfázásos tüneteket. A méz 1 éves kor alatt nem adható! Fokhagyma A fokhagyma allicint tartalmaz, mely vegyület antimikrobiális tulajdonságokkal bír. A fokhagyma fogyasztása segít enyhíteni a tüneteket megfázáskor, de egyes kutatások szerint egyfajta természetes probiotikumként segít elkerülni a megfertőződést!

megfázás kezelése

Echinacea Az amerikai indiánok több, mint éve használják az echinacea növény virágát és gyökerét a fertőzések kezelésére. Aktív összetevői közé tartoznak a flavonoidok, olyan vegyi anyagok, amelyeknek számos terápiás hatásuk van a testben, például a flavonoidok erősítik az immunrendszerét és csökkenthetik a gyulladást.

A gyógynövény hatékonyságát a megfázás és az influenza elleni küzdelemben javasolják leginkább, de megelőzésként is sikeresen használható! Alkalmazása mellet a betegség hossza is csökkenhet.

A megfázás otthoni kezelése

Egészséges felnőttként, megelőzésre gramm echinacea gyökerét vagy virágát szedje naponta háromszor, egy hétig! Megfázás kezelése A C-vitamin fontos szerepet játszik a szervezetben, és számos jótékony hatása van az egészségre.

megfázás kezelése

Fontos, hogy szervezete a betegség során megkapja az immunrendszerének támogatást nyújtó C-vitamint. Az elegendő C-vitamin megfázás kezelése a csípőgörcs fájdalommal légúti fertőzések és egyéb betegségek felszámolásához.

Náthás? Ezek az otthoni módszerek segíthetnek! - EgészségKalauz

Segíthetnek a bélrendszer és az immunrendszer egészséges megőrzésében, és megfázás kezelése kutatások azt mutatják, hogy a probiotikumok csökkenthetik a felső légúti fertőzések esélyét. Az immunrendszerének nyújtott előnyei mellett, a joghurt egészséges táplálék, amely sok fehérjét és kalciumot tartalmaz. Válasszon olyan terméket amelyek élő baktériumokat tartalmaznak, azaz élőflórás készítmények!

Sok folyadék Az emelt megfázás kezelése folyadék bevitele is segít a gyógyulásban! A folyamatos folyadékpótlás nedvesíti a fájó, száraz torkot, mely enyhíti a tüneteket és fertőtleníti a területet. A baktériumok és vírusok jelenléte fokozza a kiszáradás esélyét!

A megfázás kezelése házilag

Fogyasszon legalább napi 3 liter mézes-citromos teát, gyömbért, levest és vizet! Sóterápia A só antibakteriális és nyákoldó hatású. A leghatásosabb módszer a száraz sós levegő belélegzése, melyet speciális sóterápiás klinikákon és rendelőkben érhet el.

Amit tudni akarsz a nátháról - Okos Doboz

Ezenkívül hatásos lehet a sós vizes arcüreg öblítés is, melyre speciális gyógyászati segédeszközt vásárolhat. Ehhez használjon fiziológiás sóoldatot, vagy Salvus vizet! Párásítás A párásításnak a legnagyobb szerepe a megelőzésben van.

A száraz levegő ugyanis kiszárítja a légutakat, ezzel az ellenálló nyákréteget megszüntetve. Így a baktériumok könnyebben megtelepednek a légutakban. A párásítás segít a már megfázás kezelése szervezetnek is.

Náthás? Ezek az otthoni módszerek segíthetnek!

Az eukaliptuszos illóolaj hozzáadása a szobai párologtatóban például, segíti a légzés stimulációját! Pihenés Az a sokszor mellőzött terápiás módszer, mely az összes többi hatékonyságát megtöbbszörözi!

Ne felejtse el, attól, hogy tüneteit csillapította, a betegség még nem szűnt meg és a gyógyuláshoz valódi pihenésre van szüksége a szervezetnek!