Részleges térdszalag szakadás gyógytorna gyakorlatok

Részleges térdszalag szakadás utáni gyógytorna Kérdés Az egyik ismerősömnek részleges térdszalag szakadása van. Volt orvosnál aki azt mondta, hogy nem kell megműteni, de gyógytornáznia kell.

Viszont ő külföldön dolgozik és nem tud ízületi gyulladáscsökkentők gyógytornára, így nem tudja hogy mit kell csinálni. Ilyenkor milyen gyógytorna ajánlott? Nekem júliusban volt térdműtétem, de másfajta, és nem merem neki mondani, hogy mit csináljon, mert nem biztos, hogy az neki is részleges térdszalag szakadás gyógytorna gyakorlatok.

Válasz Keresztszalagsérülés utáni rehabilitációs szakaszok a következők: 1. Gyógyulási gyulladás szakasza óra Első naptól elkezdhető az óvatos torna.

Az ízület duzzanatának csökkentése érintéses kryoterápiával történhet, CPM mozgatógéppel kimozgatható a térd, manuálisan a térdkalács mobilizálandó.

Tapasztalt mozgásszervi reumatológus és ortopéd szakorvosaink sokéves tapasztalatukkal képesek felállítani a keresztszalag-szakadás diagnózisát. A rehabilitációs gyógytorna kezelést - orvosi felügyelettel dolgozó - szakértő gyógytornászaink végzik.

Regenerációs fázis 2. Részleges vagy teljes tehermentesítés a megengedett.

Csak zárt kinetikus láncú gyakorlatokat végezzen, vagyis a talpa megtámaszkodik a falnak, labdának vagy a padlónak. Gyakorlati példaként, háttal falnak támaszkodva teli talpon áll és kicsit leereszkedik térdhajlítással, majd nyújtja a térdét.

Érési szakasz a 3. A Nyílt láncú gyakorlatokat végezhet pl.

A talpa nincs alátámasztva. A munkában, hétköznapi tevékenységek végzése közben előforduló káros mozdulatokat mindig kerülje! Ezek a maximális hajlításból, pl.

Elhúzódhat a térdsérülés gyógyulása, ezért érdemes már az elején személyesen konzultálni a rehabilitációs szakemberekkel. Váliné Fekete Szilvia.

A térdízület instabilitása Ízületek ropogása, roppanása Szervezetünkben számtalan ízület található, amelyek a mozgásszerv rendszer alkotórészei. Nélkülük a testünk merev és rugalmatlan lenne.